پندهاي بهداشت و سلامت از زبان معصومین (علیهم السلام)
رسول اکرم (ص) : ده سنت را پدرتان ابراهیم بیاد گار گذاشته : پنج تا در سر و پنج تا در تن.در
سر : مسواك و مضمضه و استنشاق ( شستن بینی) و کوتاه کردن شارب.و بلند گذاشتن ریشو
در تن ختنه . نوره کشیدن . تطهیر مخرج . زایل کردن موي زیر بغل. و گرفتن ناخن.
نصایح صفحه 305
مولا علی(ع) : دو چیز است که قدر و قیمتشان را نمیشناسند مگر کسیکه آن دو را از دست
داده باشد ، یکی جوانی و دیگري تندرستی و عافیت است. الحدیث جلد 1 صفحه 329
مولا علی(ع) : آنکس که محبت انواع مختلف غذاها را در دل مینشاند ، میوه هاي
گوناگون بیماریها را از آن می چیند. الحدیث جلد 1 صفحه 329
علی(ع) میفرماید : کسیکه در خوردن غذا پاکیزگی را مراعات میکند ، غذا را به خوبی
میجود ، با داشتن اشتها از طعام دست میکشد ، و تخلیه روده را موقعی که آماده میشود به
تعویق نمیاندازد ، شایسته است همیشه سالم باشد و جز به مرض موت دچار بیماري دیگري
نشود. الحدیث جلد 1 صفحه 330
امیرالمومنین (ع) فرموده : پرخوري و پرخوابی باعث فساد و تباهی مزاج و مایه جلب
عوارض زیان بار است. الحدیث جلد 1 صفحه 330
رسول اکرم (ص) فرموده است : کسیکه میخواهد در این جهان ناپایدار باقی بماند و با عمر
طبیعی زیست کند چند نکته را مراعات نماید : هر روز صبح به قدر کافی غذا بخورد و کفشی
بپوشد که پا را نزند و با آن به راحتیراه برود ، لباس سبک در بر کند که خسته نشود ، و عمل
جنسی را تقلیل دهد و کمتر با زنان بیا میزد. الحدیث جلد 1 صفحه 331
نظرات شما عزیزان:
موضوعات مرتبط: پندهاي بهداشت و سلامت از زبان معصومین (علیهم السلام)